お知らせ
2022 / 05 / 22 16:09
６月前半スケジュール更新しております！
本日もご参加ありがとうございました☆
お腹でしっかり呼吸をしながら骨盤周辺を安定させる力を意識付ける！！
なんてことをレッスン中してたらすぐにお腹スッキリ✨
お腹は使うとすぐに効果でます！！
毎日してる呼吸を意識して深めてみる。
身体が安定していくと、頑張って腹筋しなくてもお腹周りはスッキリするよー☆
そして、
6月スケジュール前半更新しました！！
一緒に呼吸を深めて身体の中から使っていきましょう♪
ご予約は『予約する』ボタンを押すと予約フォームへ飛びすので、そちらからお願いいたします☆
ご予約お待ちしております♪