お知らせ

2022 / 06 / 19  17:44

7月スケジュール更新&ギャラリー眞しらさん月イチヨガ

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ベランダの水がキラキラして、夏って感じ〜!!

て、室外機の水が流れてるだけだけど…💧

 

でも、でも、それでも、夏を感じる!(と思う)

そういう気持ち大事!!!😁

 

7月スケジュール更新しましたよ〜

 

ギャラリー眞しらさんでの月イチヨガは、

7月15日㈮

第1部レッスン13:30〜14:20

第2部レッスン15:00〜15:50

こちらのご予約は直接ギャラリー眞しらさんへお願い致します

インスタグラム @mashira1217

メール kaycomnb@gmail.com

 

 

ヒロ∞ヨガのスタジオレッスンのご予約はホームページからの予約となります☆

『予約する』より予約フォームへ飛びますので、そちらからよろしくお待ちしております☺️

 

 

ご予約お待ちしております!!

2022 / 05 / 28  20:55

6月スケジュール更新しましたー!!

6月スケジュール更新しましたー!!

窓と網戸を掃除しました☆

これからのじめじめ梅雨の季節に備えて、エアコンフィルターも掃除をしました〜!!

 

6月のスケジュール更新したので、じめじめに負けずお越しください☆

水曜日のレッスンも6/1と6/29にございます♪

 

レッスンのご予約は『予約する』ボタンより予約フォームへ飛ぶので、そちらからお願い致します☆

 

梅雨の季節は、じめじめ陽気や肌寒さがあったりの不安定な気候で心身ともに体調崩しがち。。。

背骨周りをしっかり動かすと自律神経も整います♪

 

身体も心もスッキリさせて梅雨の時期も乗り越えましょう!

 

ご予約お待ちしております☺️

2022 / 05 / 22  16:09

6月前半スケジュール更新しております!

6月前半スケジュール更新しております!

本日もご参加ありがとうございました☆

 

お腹でしっかり呼吸をしながら骨盤周辺を安定させる力を意識付ける!!

なんてことをレッスン中してたらすぐにお腹スッキリ✨

お腹は使うとすぐに効果でます!!

毎日してる呼吸を意識して深めてみる。

身体が安定していくと、頑張って腹筋しなくてもお腹周りはスッキリするよー☆

 

そして、

6月スケジュール前半更新しました!!

一緒に呼吸を深めて身体の中から使っていきましょう♪

ご予約は『予約する』ボタンを押すと予約フォームへ飛びすので、そちらからお願いいたします☆

ご予約お待ちしております♪

2022 / 04 / 25  12:19

5/11㈬5/25㈬レッスン追加のお知らせ

5/11㈬5/25㈬レッスン追加のお知らせ

5/11水曜日5/25水曜日、レッスン追加しました!!

レッスン開始時間は通常スケジュールと違いますが、

今までお時間合わなかった方もこの機会をぜひご利用してみてください☆

 

ご予約は『予約する』のボタンから予約フォームへ飛びますので、そちらからお願い致します♪

 

ご予約お待ちしておりまーす😄

2022 / 04 / 19  19:21

5月スケジュール更新&月1ギャラリー眞しらさんでのレッスンのお知らせ

5月スケジュール更新&月1ギャラリー眞しらさんでのレッスンのお知らせ

もう来週末はGWなんですね🍀

いやいや早いです。。。て、いつも言ってる(笑)

ということで☆

5月スケジュール更新しました!!

ご予約は『予約する』から予約フォームへ飛ぶので、そちらからよろしくお願い致します♪

 

月1ギャラリー眞しらさんのレッスンは、

5月20日㈮となります。

日本茶セット付き50分ヨガレッスン

第一部13:30〜14:20

第二部15:00〜15:50

こちらの予約は眞しらさんへお願い致します

インスタグラム @mashira1217

メール kaycomnb@gmail.com

 

GWて、一気に暑くなるし日差しも強いし、、、

体調管理+日焼けにも気をつけないと、ですね☆

 

5月もよろしくお願い致します😆✨

 

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2022.06.26 Sunday