インストラクター

金塚浩子(カナツカヒロコ)
ヒロ∞ヨガ代表/インストラクター

2005年から某大手ホットヨガスタジオにてインストラクターとして指導を開始。

年間約700本以上レッスンを担当。

大人数でのレッスンより、一人ひとり向き合い寄り添いながらレッスンをしたい、という思いが強まり、少人数制のスタジオを開くことを決意。

2018年8月にヨガスタジオ ヒロ∞ヨガをオープン。

レッスンだけでなく普段からも快適に過ごせる身体と心を目指し、身体の動かし方や呼吸の深め方など骨格にも意識を向けてのレッスンは分かりやすいと定評あり。

スタジオでは、リラックス系のクラスや時間をかけて行う陰ヨガ、骨格の調整に意識を向けながらのクラスのほか、アクティブに動くクラスもあり、幅広いレッスンプログラムが特徴。

スタジオ以外でも、出張でのクラスやコラボイベントなどで レッスンを担当している。

 

レッスンで呼吸を深めていくと、普段どれだけ呼吸をしていなかったかに気付きます。

呼吸とともに身体を動かす。

少しずつ解れていく自分を感じる。

そして身体だけでなく心も緩んでいく心地よさを感じていただければと思います。

ぜひ自分自身を癒す穏やかな時間を一緒に過ごしましょう♪

 

・全米ヨガアライアンスRYT500修了

・全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ&産後ヨガRPYT修了

・Victor Chung陰ヨガ指導者養成講座修了

・リストラティブヨガ指導者養成講座修了

・ヨガニドラー指導者養成講座修了

・ウーマンライフヨガ指導者養成講座修了

 



2021.03.01 Monday